Inlägg publicerade under kategorin träning

Av isabel - 25 april 2013 22:42

I kind'a wonder if that would be true, if you smile like never before, would the world be a happier place? will time move faster? And why then? Why walk through the world quickly when you can enoy it slowly? 

har seriöst blivit skadad i tankecentralen av att skriva uppsats på engelska. satt i 1h långt utvärderingssamtal med min förra uppdragsgivare o gick igenom rapporten för deras avdelning, svengelska på hög nivå. Men allvar, vem stavar scanning med K? skanning? det ser så fel ut, mail, mejl... det ser också bara konstigt ut. Sen att jag skriver introduction med C och inte K, det är mer dumheter. Sitter mest o tittar på orden och funderar, det ser rätt ut men till vilket språk är det rätt? 

Hälften av mina drömmar har gått över på engelska igen, det har de inte gjort sen jag bodde i England. Då brukade jag prata engelska i drömmen medan mina kollegor (som var britter) pratade svenska. Mycket märkligt det där hur hjärnan fungerar. 


Har ett stort hopp om att uppsatsen ska kunna bli klar i tid men nu är jag livrädd för att jobbet inte ska bli klart i tid  Har suttit med den förbannade rapporten hela dagen o kommer ingenstans. Satt o stirrade på den hela förra fredagen, skrev en 9 sidor men det känns mest som svammel. Prestationsångest tror jag det kan kallas. Hitintills har mina uppdragsgivare varit väldigt nöjda med vad jag gjort, iaf vad de sagt, så jag borde bara slappna av, skriva en analytisk sammanfattning av de rapporterna jag gjort hitintills och lägga till lite av sakerna som inte är med i dem så vips är det färdigt. Men, jag vet inte... det är fasiken inte lätt just nu. den måste bli bra o jag låser mig nått fruktansvärt. Skoluppsatser är lättare, det blir ju bara ett dåligt betyg. nu kan det påverka min karriär, mina referenser, potentiellt mina möjligheter till jobb, iaf inom den närmsta tiden då jag hoppas på att få en riktig anställning av dem. Men ja, ska sitta hela dagen imorgon så jag kan skicka iväg första utkastet till ylva o få hennes o goldies åsikter, sen ska den ut till utvecklingsgruppen för feedback från dem innan den ska in till ledningen så där är 2 provkörare innan den verkligen ska vara klar, 


Hoppning på Ceman i parken idag, nice nice, gick lite fort i mellanåt men han är rolig. Bockade lite när vi värmde upp o lite när vi hoppade över en duva som var absolut livsfarlig men han har världens sötaste bocksprång så vem bryr sig :) Han är så söt men lille tossen, hoppas på att ha honom på hopplägret i sommar, hoppning 4 dagar i sträck kan nog få oss att hoppa flera hinder i rad i lagom hastighet :) 

Ridningen blev enda träningen idag, om vi inte räknar långpromenaden med Tina o Peps. 

Igår blev det bara spinning o Cx, skulle ha kört Body Pump efter men kände under Cx:en att musklerna inte riktigt ville vara med. Pressade duktigt på spinningen, fick upp pulsen på 90% o låg kvar där nästan 1 minut på sista backen, sen är det sjukt skönt att se den sjunka ner till 55% igen på mindre än 4minuter. Finns inget bättre än att svart på vitt se siffror på att kondisen blir bättre! Men, lite vila behövdes ändå, måste lägga om träningen de närmsta veckorna och fokusera mer på löpningen igen. Har haft en ganska stor dipp i motivationen till löpningen på senaste, sprungit max 2 dagar/v hela april men kört dessto fler pass på gymmet. Men, nu är Gtb-varvet inte långt borta o mamma ska åka med upp så det ska verkligen bli av. Hittar vi ingenstans att sova o jag ligger för tajt på med uppsatsen så blir det att köra fram o tillbaka samma dag, annars sover vi över lördag-söndag :) ska bli kul, lite mystid med mamsen är aldrig fel  

men, för att ge mig själv någerlunda chans så måste jag se till att löpträna på allvar nu, hitta tillbaka till formen o komma på att löpningen är ganska rolig, iaf tillräckligt för att stå ut i 2h o 6 minuter! det är allt som ska behövas!!!

hepp hepp here we go



Av isabel - 23 april 2013 19:29

kan officiellt säga att jag absolut avskyr att skriva om svensk bostadspolitik på engelska. Inte nog med att det är sjukt tråkigt utan de måste dessutom byta namn på allting o vem de tillhör o fan o hans moster ungefär vart 5e år o det är ju SKIT kul att sitta o försöka hitta korrekta översättningar på fucking departement och utskott och kommiteer som inte längre existerar.


Hade varit färdig med hela bakgrunden om det inte vore för alla förbannade namn o blir det något bättre för att de byter namn från Bostadsstyrelsen till Boverket? Svar NEJ, det gör ingen skillnad alls.
Politik när den är som bäst, 547 sidor långa utredningar om varför ett utskott skall byta namn. Blir knäpp. Jag är för fan inte statsvetare så hur kommer det sig då att jag skriver en uppsats om politik?????  


Svensk bostadspolitisk historia på engelska. Kan det bli tråkigare? Om min uppsats någongång blir klar, vilket jag faktiskt tror att den kan bli i tid så tycker jag synd om min opponent för att hen ska tvingas läsa igenom min uppsats. För den är så tråkig just nu. 



Började iaf dagen när jag slutade igår! På den näst bästa platsen som finns (stallet är ju nr 1) dvs gymmet.

Lite löpning och sen stentufft Body Pump pass  . Christina ifrågasatte varför jag inte kom på Griten i söndags, hon hade sett fram emot att få plåga mig på riktigt! Men, det blev liiite snävt med tid mtp att jag var hemma från stallet 17.14 och passet började 17.30, speciellt mtp att jag stank häst och var täckt från topp till tå med damm efter att ha storstädat sadel och foderkammare ihop med gänget så jag verkligen behövde duscha innan...

Men snyggt blev det! Fy fasiken vad vi var nöjda med oss själva när vi satt o smaskade på både Broccolipaj, ananaspaj och kladdkaka efteråt! 


Men jag var riktigt småsur för att jag inte hann träna... Grit är skitkul och asjobbigt... 


Men...Fick hoppat Boy i parken på fm iaf efter en skrittur med Jenny o Kristina. Det var roligt!!!! Den lille vite springare kan springa han! 


Sh'bam och Combat fick det bli igårkväll iaf, var helt slut i kroppen närjag kom hem, nu har den nya releesen varit igång några veckor så den börjar sitta och nu är det bara att köra på. Sträckningen i benet börjar sakta men säkert ge med sig också så det är nästan att jag kan börja lägga upp sparkarna på full höjd igen. Det gör ont efteråt men det kan ju kvitta! 


Har tränat ca 30h hitintills denna månaden. Inte riktigt så mycket som jag borde, men tiden ska ju finnas också. Borde ha haft många fler löppass, har sprungit milen 1gång denna månaden sen är det mest 6km rundor. Det är på tok för kort, Gtb-varvet är en månad bort, hur fasiken ska det gå till? Skärpa mig med maten gör jag inte heller. Gav upp det efter mindre än 1v. Eller, nja, jag ser faktiskt till att laga riktig mat så gott som varje dag, det gör jag, men kan lätt erkänna att om jag slutat träna nu så hade jag rullat fram om en månad. Den enda anledningen till att jag inte är tjock på riktigt är för att jag tränar så mycket som jag gör för hälsosam kosthållning existerar inte i min värld.


Det hade varit kul att faktiskt klara av att äta sunt i 1-2 månader för att se vilket resultat det hade gett. Hade jag tagit bort allt godis utan att ersätta det med något annat hade jag nog blivit ett vandrande skelett på 2 månader, det är verkligen så illa med vilka mängder godis jag sätter i mig. Hade jag däremot ersatt godiset med nyttiga saker så hade jag nog haft en kropp som jag inte skämdes över det minsta till Beach 2013. Synd bara att självdiciplin är lika sällsynt i min värld som grönsaker är...   


Det är inte mycket fett som ska bort för att det ska synas lite rutor på magen kan jag ärligt säga, gå i bara bikiniöverdel till sommaren innebär inga större känslor av daller. Däremot är det en del rumpa o lår som behövt stramats åt för att gå i bikiniunderdel utan att skämmas...


Men ja, jag har en beroendepersonlighet och det är en himla tur att mitt beroende av träning är nästan lika stort som mitt beroende av godis  Så därför blev det till att boka in Spinning 30min + Cx 30min + Body Pump 55min till morgon kväll eftersom jag precis tryckt i mig en hel (extra stor) påse M&M's   O vem vet, om jag sover lika många (dvs få) timmar i natt som jag gjorde natten till idag så hinner jag ut o springa på morgonen innan Felix ska till veterinären också! Vi får väl se! 

Ovido - Quiz & Flashcards